むし展、無事終了しました

私の体内時計は、朝8：00～9：00に寝て夕方17：00～18：00に起きる様になっているらしい。
ドクターは眠れているから大丈夫と言うけれど、用事がある日はそうはいかない。
睡眠薬が効かない。サイレース2Tじゃ眠れなくなって、＋ラボナ1Tでも無理。ベゲB飲んじゃうとぼーっとして起きられないし、再レース2T＋ラボナ2T処方して貰った。
が、が、1時間で覚醒してしまった。今日は、むし展搬出日だったので15：00にニヒル牛2に行かなくちゃいけなかった。（むし展、有り難い事にご好評で、無事終了しました。意外と売れなかったですw）
でも起きたの3：00・・・。そこから寝ようと格闘する事数時間、7：00に諦めて風呂に入った。
そこで睡魔が・・・。
ブラとパンツ状態で仮眠をとって、なんとか復活。
サボっていたウォーキングの代わりに、ニヒル牛2から歩いて帰った。
帰ったらぐったり、2時間爆睡。今夜は眠れるのだろうか。
夜が少し怖い。不安になる、だからソラナックスとピーゼットシーは欠かせない。
アンチモ、大事。
後怖いのは、またちょっと過食化して来たこと。昨日、この症状が出ていたら薬増やしてもらったのに。
眠れないと余計にお腹がすく。すごく困る。
9kg落ちたのに、運動サボったりしたら1kgリバウンド！
怖い、怖い。泣きそうになりながら食べるのも、精神的に良くないと思う。
ウォーキングちゃんとやらなくちゃと思ったら、台風来るし・・・。
アクセサリーのお直しのオーダーとか来てるから、やらなくちゃ。